魂晶计时器：年纪轻轻的怎么就腰椎间盘突出了呢？

不知大家注意到没有，每到天气转凉的时候，总有许多关于腰椎的文章。

其中一些，还会给出详细的数据，站着腰椎受力多少，坐着腰椎受力多少……

网传说法来源：微博
真是奇了怪哉。人有高矮胖瘦，腰椎受力怎么会一样呢？再者，腰椎和季节有什么关系呢？

要解答这些问题，需要先了解一下腰椎。

当我们谈腰椎的时候我们到底在谈些什么？

一说到腰疼，很多人会下意识地向着后腰摸去。其实，后腰上能摸到的，是腰椎的一部分，叫作棘突；而人们谈论的腰疼，通常和腰椎间盘突出有关。

椎间盘，和办公椅上的气压棒有点像。上下两头，连着椎体上的软骨；四周是一圈一圈的纤维组织，起着限制和保护的作用；中间是胶状的髓核，负责承受、分散压力。

椎间盘示意图来源：commons.wikimedia.org
不过，椎间盘比气压棒厉害多了。

一般来说，办公椅的承重极限在150公斤上下；髓核的极限，则在300公斤左右。

另一方面，髓核具有动态适应的能力。当脊柱受压的时候，排出水分，将压力分散到下方椎体和周围韧带、肌肉中去；压力消失以后，髓核又从四周吸收水分，维持脊柱正常的形态。正是因为这种适应，我们才能进行各种各样的活动。