山东滨州剑桥学院全民健身日，你对“网红运动”怎么看？

　　每周日晚上7点半，赵辰都会准时进入刘畊宏的直播间。

　　伴随着“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”的口号，赵辰跟着刘畊宏的节奏左右摇摆，汗珠子从他的脑门一直淌到胸膛。不一会儿，他浑身上下都被汗水浸透。

　　从6月份跳到8月份，赵辰已经减掉了5斤肥肉。虽然掉秤的速度不快，但这对于平时工作繁忙、缺少时间运动的他来说，已经是意外之喜了：“当时也是跟风去跳，没想到真能减肥。”

赵辰正在健身 受访者供图。

　　直播健身，为啥火了？

　　今年上半年，刘畊宏在短视频平台掀起了一股直播健身的热潮。简单的动作、魔性的音乐，再加上刘畊宏的艺人属性，一时间吸引了不少像赵辰这样的网民“入坑”。

　　刘畊宏的“破圈”，与新冠肺炎疫情出现反复的背景息息相关。

　　上海体育学院教授郑家鲲告诉中新网，人们的运动健身需求与时空局限的矛盾一直存在。在疫情期间，这一矛盾得到进一步扩大、激化与显现。像刘畊宏这样的线上健身模式，能够在一定程度上克服健身参与的时空局限，于是在疫情防控期间得到了大家的广泛追捧。

刘畊宏社交媒体截图。

　　目前，刘畊宏的个人账号已经有超过7千万的粉丝，获赞数更是达到了1.3亿。在众多的“刘畊宏男孩、女孩”中，有像赵辰一样实现瘦身的，也有不少“浅尝辄止”，半途而废的。

　　每年夏天，王豆豆都要制定新一轮的减肥计划。在刘畊宏爆火期间，她也把“毽子操”列为了打卡项目。但在一次偶然的尝试之后，王豆豆还是决定放弃了。

　　“前一天晚上练完，我第二天浑身酸疼。这个运动量对我来说太大了。”王豆豆无奈地说道。

资料图：上海一室内健身场所。康玉湛 摄

　　在北京大学国家体育产业研究基地秘书长何文义看来，这股线上的健身浪潮，其实也是群体趋同心理的反映。

　　“任何事物的发展过程中，很多人都会有一种从众心理。当关注越来越多的时候，慢慢就会形成一种影响力。这其实与普通时尚文化的传播路径是相似的。”

　　何文义解释，传统时尚文化，一般指吃穿文化，并不需要培养任何技能，但刘畊宏的健身操有其固有的体育属性：“一旦熟练掌握了健身技能，就有可能坚持下去。一旦培养出一项体育技能，一般来说，一辈子都会参与这项运动。”

　　何文义个人将这种体育特有的属性称之为“宗教化”：“这里的宗教化是组织形式的‘宗教化’，而非价值观。运动参与者在不断提高技能的同时，会形成一种类似宗教黏性的东西。而且参与者的水平越高，吸引力就越大。”

资料图：8月6日，首届中国飞盘联赛的首站比赛在西安启幕。张一辰 摄

　　被流量“裹挟”的运动 是好是坏？

　　如果说“刘畊宏现象”尚有其明星效应的话，那么飞盘运动的兴起，则是不折不扣的网红模式。

　　就在“全民健身日”的前两天，首届中国飞盘联赛在陕西西安开幕。作为近期社交媒体上最火爆的“网红”运动之一，这项趣味性和社交属性很强的潮流运动不断在网络上刷屏。

　　可以说，飞盘是继刘畊宏之后，又一个现象级的全民健身浪潮。它的蹿红与刘畊宏的“出圈”有着一定的相似之处，二者都是通过社交媒体进行传播，并催化形成社会化热点。

　　郑家鲲认为，社交媒体使每一个健身参与者成为运动传播的“媒介”。

　　“在社交平台分享健身动态已成为越来越多健身参与者的生活方式。互动过程中，健身积极性将得到进一步激发，其个人的健身行为也在社交媒介的聚合下，凝成庞大的社会健身网络，产生积极的健身示范效应，进而使更多的人参与健身、喜爱健身。”